<Unicode>
းရိန်း(အပိုင်း2)
ဘိုးရိန်းရေကျင့်နည်းလမ်း
အချိန်ပေးနိုင်တယ်ဆိုရင် တစ်နေ့တာအတွက် ဘိုးရိန်းရေကျင့်ခြင်းကို ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်
ဘိုးရိန်းကျင့်နည်း2မျိုးရှိပါတယ်
အအေးကျင့်နည်း နဲ့ အပူကျင့်နည်းပါ
ဘိုးရိန်းစကျင့်ရင် ရေနဲ့(အအေးကျင့်)2နာရီခန့် ကျင့်ပေးရပါမယ်
အအေးကျင့်နာရီစေ့ရင် နာရီဝတ်လောက် အနားပေးပီး
အပူကျင့်၄၅မိနစ်လောက် ကျင့်ပေးသင့်ပါတယ် အပူကျင့်ဆိုတာ
စတ်နိုးထားပီး ရေမလောင်းတာကိုပြောတာပါ
စောနက အတိုင်းပဲ အချိန်စေ့ရင် နာရီဝတ်လောက်အနားပေးပီး
အအေးကျင့်တစ်နာရီလောက်ထပ်ကျင့်ပါ
အဲ့လိုပီးပီဆိုရင်တော့ အင်ဂျင်အေးအောင်စောင့်ပီး အပူကျင့်
စတ်နိုး ဂီယာ၄မှာထားပီး စတ်နိုးချက်လေး ပုံမှန်ထက်မြန်ပေးပီး
အပူကျင့် ကျင့်ပေးလိုက်ရင် ဘိုးရိန်းတစ်လုံးအတွက် စိတ်ချရတဲ့အတိုင်းအတာကိုရပါပီ
ဒီလိုဘာကြောင့်ညွှန်းရလဲဆိုရင် မောင်းနှင်သူတွေရဲ့ မောင်းနှင်မှု့အပေါ်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ပြုပြင်မှု့ ပိုပီးစိတ်ချခိုင်မာစေလို့ပါ
အရည်းအသွေးကောင်းတဲ့ ပစ္စည်းနဲ့ဆိုရင် မောင်းနင်သူဘက်က
အင်ဂျင်ဝိုင်ဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် ၁၀စီးပြင်၈စီးလောက်ကတော့ ၃နှစ်ထိ ခိုင်ခံ့စေပါတယ်
အပိုင်း၃မှာ ဘိုးရိန်း ပုံမှုံ အစေး အသွက်ဆိုဒ်တွေကိုပြော ပြပေးပါ့မယ်ဗျ
စိုးဘိုဘိုဟိန်း
<Zawgyi>
းရိန္း(အပိုင္း2)
ဘိုးရိန္းေရက်င့္နည္းလမ္း
အခ်ိန္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုရင္ တစ္ေန႔တာအတြက္ ဘိုးရိန္းေရက်င့္ျခင္းကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္
ဘိုးရိန္းက်င့္နည္း2မ်ိဳးရွိပါတယ္
အေအးက်င့္နည္း နဲ႔ အပူက်င့္နည္းပါ
ဘိုးရိန္းစက်င့္ရင္ ေရနဲ႔(အေအးက်င့္)2နာရီခန္႔ က်င့္ေပးရပါမယ္
အေအးက်င့္နာရီေစ့ရင္ နာရီဝတ္ေလာက္ အနားေပးပီး
အပူက်င့္၄၅မိနစ္ေလာက္ က်င့္ေပးသင့္ပါတယ္ အပူက်င့္ဆိုတာ
စတ္ႏိုးထားပီး ေရမေလာင္းတာကိုေျပာတာပါ
ေစာနက အတိုင္းပဲ အခ်ိန္ေစ့ရင္ နာရီဝတ္ေလာက္အနားေပးပီး
အေအးက်င့္တစ္နာရီေလာက္ထပ္က်င့္ပါ
အဲ့လိုပီးပီဆိုရင္ေတာ့ အင္ဂ်င္ေအးေအာင္ေစာင့္ပီး အပူက်င့္
စတ္ႏိုး ဂီယာ၄မွာထားပီး စတ္ႏိုးခ်က္ေလး ပုံမွန္ထက္ျမန္ေပးပီး
အပူက်င့္ က်င့္ေပးလိုက္ရင္ ဘိုးရိန္းတစ္လုံးအတြက္ စိတ္ခ်ရတဲ့အတိုင္းအတာကိုရပါပီ
ဒီလိုဘာေၾကာင့္ၫႊန္းရလဲဆိုရင္ ေမာင္းႏွင္သူေတြရဲ႕ ေမာင္းႏွင္မႈ့အေပၚမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ျပဳျပင္မႈ့ ပိုပီးစိတ္ခ်ခိုင္မာေစလို႔ပါ
အရည္းအေသြးေကာင္းတဲ့ ပစၥည္းနဲ႔ဆိုရင္ ေမာင္းနင္သူဘက္က
အင္ဂ်င္ဝိုင္ဂ႐ုစိုက္မယ္ဆိုရင္ ၁၀စီးျပင္၈စီးေလာက္ကေတာ့ ၃ႏွစ္ထိ ခိုင္ခံ့ေစပါတယ္
အပိုင္း၃မွာ ဘိုးရိန္း ပုံမႈံ အေစး အသြက္ဆိုဒ္ေတြကိုေျပာ ျပေပးပါ႔မယ္ဗ်
စိုးဘိုဘိုဟိန္း